青春痘（痤瘡）(Acne Vulgaris)
青春痘是毛囊炎的一種，正名為：痤瘡。別名有很多像是：面皰、暗瘡等等。
青春痘通常好發於皮脂腺分佈較多的部位，通常是臉部占多數，但也會發生胸部、背部等部位。
△青春痘成因
青春痘的成因是毛囊及皮脂腺阻塞的慢性疾病，嚴重時會產生發炎反應，
在皮膚上產生紅腫的顆粒狀疹子，若範圍達到真皮層留下疤痕的機率則偏高。
1.毛孔阻塞：
因為賀爾蒙或其他外在刺激因子導致皮脂腺的分泌過度旺盛，
原本老廢的角質無法順利排出，就會容易累積在毛囊跟皮脂腺，進而發炎。
2.皮膚表面角化異常：
毛囊開口角化異常也會導致毛囊阻塞，原本的皮質跟角質不易排出，就會形成閉鎖性粉刺。
3.痤瘡桿菌大量孳生：
人體皮膚表面有各種細菌，其中有個厭氧性的痤瘡桿菌，
當毛孔阻塞毛囊內的氧氣變少時就會形成適合痤瘡桿菌生長的良好環境，因此會大量繁殖進而分解刺激性的介質造成發炎。
△青春痘種類
青春痘因發炎程度不同，有分成四種類型：
- 粉刺-有分黑頭粉刺及白頭粉刺
黑頭也稱開放性粉刺，意味著面皰長在皮膚表面。
白頭粉刺又稱閉鎖性粉刺，即面皰在皮膚表面下。
- 丘疹-皮膚開始進入發炎階段，產生粉色的小腫塊，會有疼痛感但不會流膿。
- 膿皰-會有紅色腫塊，頂部有膿，會流膿液。
- 結節-會有紅色腫塊伴隨著膿皰已是嚴重發炎的狀態，感染到達真皮層容易留下疤痕。
△青春痘治療
1.口服藥物
a.口服抗生素：可殺菌跟消炎。通常需要一個治療的療程約六到八周，切記不可擅自停藥，否則容易產生抗藥性而導致後續治療的困難度。
b.口服A酸：用在較嚴重程度的青春痘有很好的效果或是已對抗生素治療反應不佳時使用。副作用為：皮膚乾燥、對光敏感，孕婦禁用。
c.賀爾蒙療法：抑制雄性激素，能減少皮脂分泌，只適合女性使用。
2.外用藥物
外用A酸、外用抗生素、外用過氧化本醯(BPO)、杜鵑花酸等。
3.其他療程
雷射或光療、果酸換膚等等。
△預防及保健
1.不要擠！不要擠！不要擠！
讓細菌入侵反而會讓發炎情況更加劇或是導致留下永久性的痘疤。
2.溫和清潔
3.適度保濕
4.防曬
5.規律的生活作息及清淡飲食
6.多補充維生素A、維生素B群、維生素C以及葡萄糖鋅
7.多喝溫開水
8.保持愉快的心情~
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