葉子藥妝

在台灣，很常聽到人說的"老人痴呆症"，其實就是阿茲海默症,但老人"癡呆"這個說法，由於有歧視的意味，近來已漸漸不用，而改稱"老人失智症"。

顧名思議，此病好發於年紀大的人，除此之外，還有哪些須要注意的呢? 以下來一一解說:

何謂阿茲海默症

我們普遍將其視為一種腦部病變、神經退化的疾病；多發病於老年時期；其中，掌管記憶的海馬體是首先受到損傷的區域 ，而大腦皮質、神經元、突觸等的損失， 進一步導致腦部的萎縮、退化；且其損害是不可逆轉的。

因此，隨著症狀加重，患者慢慢有記憶損失、行動困難、言語障礙等症狀，最終無法自理生活，身體機能退化而引發其他病症死去。 

整個病程的進展歷經數年到數十年不等，進展相當緩慢，現代醫學將其歸類為不可逆的疾病，也就是無法治癒的絕症；即使在這醫學發達的時代，阿茲海默氏症的真正成因仍然不明，當代醫學對於阿茲海默症的治療都是以延緩病情為主，目前尚未發現有治癒阿茲海默症的藥物或方法。

阿茲海默症症狀

早期症狀 

最初症狀常被誤認為是老化而輕忽，但是若進行詳細的神經心理學檢查，可發現日常生活的記憶力減退、難以理解時間、影像、空間等關係、對須要較多認知功能的活動(如計畫事情、解決問題、說話、寫字)顯得吃力，情緒和個性的改變，並難以融入社交活動或如如以往正常的工作。

中晚期症狀

早期症狀依然存在且日益嚴重 ，如完全失去談話能力 、突發的非故意攻擊行為 、無法獨立進行任何事務， 智力明顯退化 、無法自行進食等；到了最後，因為阿茲海默症導致患者整體機能的退化 ，引發其他併發症(如肺炎)而死去。 
 

如何預防阿茲海默症

雖然目前還未完全了解其病因；但我們可以透過一些有益大腦健康的方法，來降低其發生機率:

1.飲食: 以地中海飲食型態為基礎 ( 何為地中海飲食型態? )、 多攝取一些富含維他命E的食物、魚類，減少飽合脂肪酸( 零食、油炸食物等)的攝取並少喝或不要喝酒(參考資料:台灣醫界期刊 ) ；

2.運動: 每週規律地從事2次以上的運動( 如走路、爬山、游泳、騎自行車、健身等 )，對阿茲海默症都有保護作用，其相對風險下降近6成。(參考資料:台灣失智症協會)

3.多多動腦:  研究顯示，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，增強腦細胞間有效的神經鍵結，可降低罹患失智症之風險，其相對風險下降近5成。 (參考資料:台灣失智症協會)

結論

阿茲海默症目前還是一種無法治癒的腦神經退化疾病，且其隨著年紀增加、發病的機率越高；唯有透過適當的飲食、運動並多多動腦去預防它；若是身邊附近有年長的人，請分享本文給他們看， 這樣就先達到預防的第一步了喔!